ขาย Se-ed (ซีเอ็ด) หนังสือ Detox Yoga Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่นด้วยโยคะ ราคาที่ดีที่สุด
5
2
การให้คะแนน
2
ขายแล้ว
฿295
10% OFF
฿266
| ยี่ห้อ | SE-ED(ซีเอ็ด) |
|---|---|
| เรือจาก | จังหวัดสมุทรปราการ |
รายละเอียดสินค้า
หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นโดยอดีตสาวออฟฟิศ คุณแม่ลูกสอง ผู้ถูกโรครุมเร้า จนมาค้นพบวิธีสู้โรคด้วยโยคะ และท้ายที่สุดก็ได้ผันตัวเป็นครูโยคะผู้มีชื่อเสียงโด่งดังในเกาหลี เนื้อหาในเล่มเน้นไปที่การล้างพิษในร่างกาย และแก้ไขปัญหาสุขภาพต่างๆ ทั้งยังช่วยให้รูปร่างสมส่วนขึ้นด้วย แนะนำผู้อ่านให้รู้จักตั้งแต่วิธีการฝึกหายใจและการเคลื่อนไหวด้วยท่าโยคะหลากหลายแบบ แบ่งออกเป็น 4 part ได้แก่ การฟื้นฟูร่างกายด้วยโยคะ การฝึกโยคะด้วยท่าต่างๆ เพียงวันละ 10 นาที การฝึกโยคะเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ และการฝึกโยคะเพื่อปรับรูปร่างให้ดีขึ้น โดยมีภาพและคำอธิบายประกอบทีละขั้นตอนอย่างชัดเจน ทำให้ปฎิบัติตามได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
