ขาย กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING ราคาที่ดีที่สุด
5
290
การให้คะแนน
293
ขายแล้ว
฿472
ยี่ห้อ | Arrow Multimedia(แอร์โรว์ มัลติมีเดีย) |
---|---|
เรือจาก | จังหวัดกรุงเทพมหานคร |
รายละเอียดสินค้า
กายวิภาคบอดี้เวท
BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
เบรต คอนเทรราส : เขียน จารวี นิพนธ์กิจ : แปล
ราคา 590 บาท
ขนาด 21x30 cm. ปกอ่อน
เพื่อเพิ่มความแข็งแรง สร้างมวลกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน
ทำให้มีกล้ามเนื้อที่ชัด สวยงาม พร้อมภาพประกอบสี่สีทั้งเล่ม
และคำแนะนำในการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนักตัว
หนังสือ กายวิภาคบอดี้เวท การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนักตัว
เป็นคู่มือเพื่อปั้นแต่งรูปร่างของคุณโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ยกน้ำหนัก เครื่องออกกำลังกาย
หรืออุปกรณ์ราคาแพง เป็นแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ โดยมุ่งหมายการฝึกฝนไปที่โซนกล้ามเนื้อทั้งหมด และกล้ามเนื้อหลัก อันได้แก่ แขน, คอ, ไหล่, หน้าอก, หลัง, แกนกลางลำตัว, ต้นขา, บั้นท้าย และน่อง
หนังสือเล่มนี้จะนำเสนอท่าบริหารด้วยน้ำหนักตัวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดถึง 156 ท่า
ซึ่งเป็นท่าที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่าง เบรต คอนเทรราส ผู้ฝึกสอนด้านความแข็งแรงที่มีชื่อเสียง คุณจะได้เรียนรู้วิธีปรับเปลี่ยน ผสมผสาน
ทำให้กิจวัตรการออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพ และหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการหยุดชะงัก
เนื้อหาในเล่มจะให้ข้อมูลเชิงลึกที่สามารถปฏิบัติได้จริง
โดยการพาคุณไปรู้จักกับท่าบริหารทุกท่า ผ่านภาพวาดเชิงกายวิภาคอันน่าทึ่ง
ซึ่งจะเผยให้เห็นกล้ามเนื้อหลักที่ทำงาน พร้อมกับโครงสร้างโดยรอบที่เกี่ยวข้อง
ทั้งกระดูก เอ็นข้อต่อ และเส้นเอ็น
เปรียบเทียบ
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
5
350
การให้คะแนน
398
ขายแล้ว
฿470
กายวิภาคบอดี้เวท : BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
4
2
การให้คะแนน
1
ขายแล้ว
฿561
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿550
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿860
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿793
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿1,613
▧กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿772
✺กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿878
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿560
กายวิภาคบอดี้เวท : Bodyweight Strength Training Anatomy
4.9
168
การให้คะแนน
177
ขายแล้ว
฿443
✔❒กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿1,045
กายวิภาคบอดี้เวท : Bodyweight Strength Training Anatomy
5
6
การให้คะแนน
7
ขายแล้ว
฿502
N - กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
5
2
การให้คะแนน
1
ขายแล้ว
฿502
zx กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿811
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAININGหนังสือและนิตยสาร
0
การให้คะแนน
฿1,047
◊กายวิภาคบอดี้เวท : Bodyweight Strength Training Anatomy
0
การให้คะแนน
฿2,129
พร้อมส่ง!! กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING
0
การให้คะแนน
฿774
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING GAlN
0
การให้คะแนน
฿771
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING ใหม่ในซีล
0
การให้คะแนน
฿531
กายวิภาคบอดี้เวท BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING หนังสือใหม่
0
การให้คะแนน
฿531