Thailand

หมายเลขใบอนุญาต/อย.

ZEALOSE FIBER เครื่องดื่มใยอาหารซีโลส

คุณสมบัติ

ลดน้ำหนักทั้งที  สุขภาพต้องดีด้วย,,,ซีโลสช่วยได้
 

เทคนิคการทาน:ชงซีโลสกับน้ำเย็นหรือน้ำธรรมดา คนแค่กระจายตัวไม่ต้องรอให้ละลาย ใช้หลอดดูดหรือดื่มทันที ไม่ต้องเคี้ยว (ถ้าคนนานจะเป็นเจลแล้วไม่อร่อยแต่ไม่เสีย) ซีโลสซองแรกของวัน ให้ทานก่อนหรือหลังอาหารหนักทันที ควรเป็นมื้อแรกของวันและทานก่อนทานอาหารจะได้ไม่อิ่มจนเกินไป การดื่มน้ำตาม มากๆ (1-2แก้วขึ้นไป)จะช่วยให้ใยอาหารในซีโลสมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

ข้อแนะนำเพื่อให้ได้รับใยอาหารจากซีโลสในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย

 

การทานเพื่อลดน้ำหนัก: อยากทานอะไรให้ทานพร้อมซีโลสซองแรกและดื่มน้ำตาม มากๆ(2-3แก้ว) แล้วไปควบคุมอาหารมื้ออื่นๆ (คำว่าพร้อมหมายถึงก่อนหรือหลังอาหารทันที ให้ใยอาหารได้คลุกเคล้ากับอาหารในกระเพาะ) หากคุมด้วยตัวเองไม่ได้ ให้ทานซีโลสซองที่ 2-3-4-5 ได้ โดยซีโลสซองหลังๆนี้หากไม่ทานอาหารตามจะดีมาก ระหว่างวันถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ ใยอาหารในซีโลสจะพองตัวขึ้นมาได้ช่วยให้อิ่มได้นานขึ้น ซีโลสช่วยดูดซับน้ำตาลและไขมัน ช่วยให้อิ่ม แต่บางทีอาจมีความอยากกิน เพราะซีโลสไม่มีผลต่อสมอง จึงอาจอยากทานอาหารได้ทั้งที่ท้องอิ่ม หากมีความตั้งใจลดน้ำหนัก ซีโลสจะช่วยลดน้ำหนักลงได้โดยมีสุขภาพดีด้วย(หรืออาจใช้อีกวิธีคือทานซ๊โลส2ซองก่อนอาหารเช้าและทาน2ซองในตอนเย็น ดื่มน้ำ2-3แก้วทุกครั้งหลังอาหาร สามารถปรับปริมาณการทานซีโลสตามความเหมาะสมกับพฤติกรรมการทานอาหารของแต่ละท่าน)

 

กรณีเบาหวาน : ควรทาน1ซองพร้อมอาหารเช้าและ1ซองพร้อมอาหารเย็น (คำว่าพร้อมหมายถึงก่อนหรือหลังอาหารทันที ให้ใยอาหารได้คลุกเคล้ากับอาหารในกระเพาะ) หากจะทานแค่วันละซอง ให้แบ่งทานครั้งละครึ่งซองตอนเช้าและตอนเย็น (ผู้ป่วยเบาหวานควรไปพบแพทย์ตามนัด)

 

การขับถ่าย ริดสีดวงทวาร ควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพทั่วไป:ทานซีโลสวันละ1ซองก่อนหรือหลังอาหารทันที (กรณีต้องการเพียงดีทอกซ์ไม่จำเป็นต้องทานอาหารก็ได้) การขับถ่ายสำหรับบางท่านอาจต้องใช้เวลาในการปรับตัว1-3สัปดาห์หรือมากกว่า โดยทั่วไปในช่วงแรกๆอาจถ่ายปกติตั้งแต่วันแรก หรืออาจถ่ายบ่อย หรือไม่ถ่ายหลายวัน (ทั้งที่เคยถ่ายปกติ) หรือวนไปวนมาสักระยะ ไม่ควรทานยาระบาย ปล่อยให้ร่างกายปรับตัว เมื่อเริ่มถ่ายครั้งแรกได้จะถ่ายดีขึ้นเรื่อยๆ ทานต่อเนื่องสักระยะจะถ่ายปกติทุกวัน

 

ผู้มีปัญหาสุขภาพอื่นๆอันเนื่องจากโภชนาการ:ควรทานซีโลสวันละ 2 ซองขึ้นไป 

(การทานใยอาหารละลายน้ำได้อย่างเพียงพอเป็นประจำ ช่วยลดปัญหาระบบหลอดเลือดและหัวใจ)

หมายเหตุ : ใยอาหารแต่ละชนิด มีประสิทธิภาพแตกต่างกัน


#ZEALOSE
#ZEALOSEFIBER
#ซีโลส