ขาย ยูริโคโค่🌴YuriCoco🌴น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นผสมคอลลาเจนและวิตามิน💓 ราคาที่ดีที่สุด

🥥 ช่วยเรื่องลดน้ำหนัก ผิวพรรณดี 🥥 พิชิต เบาหวาน ความดัน ไขมัน 🥥 ไทรอยด์เป็นพิษ ปวดเข่าปวดข้อ 🥥 มือเท้าชา ท้องผูก ภูมิแพ้ 🥥 บำรุง เส้นผม เล็บ ได้ดี 🥥 ขับ ถ่ายดี 🥥 ควบคุมน้ำหนัก 🥥 ชะลอวัย ผิวพรรณสดใส ขาวออร่า เปล่งปลั่ง 🥥 หลับง่าย สบายตื่นมาสดชื่นด้วยจ้า สูตรน้ำหนักลงไว 🌈 1. ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ เน้นทานกับข้าว ผัดผัก เนื้อปลา เนื้อไก่ ก๋วยเตี๋ยว เกาเหลา น้ำเต้าหู้ โยเกริต มันนึ่ง ฟักทองนึ่ง กล้วย ขนมปังโฮลวีท ข้าวโพดต้ม 2. เลี่ยงทานน้ำหวาน ของหวาน ของทอด ของมัน เปลี่ยนจากชา กาแฟ เป็นสมูตตี้ น้ำผลไม้ปั่นดูบ้าง 3. ทานผัก ผลไม้รสเปรี้ยวให้มากขึ้น (ผลไม้รสหวานน้ำตาลเยอะค่ะ) 4. ออกกำลังกายบ้าง ถ้ามีเวลา 5. 💧💧ทานน้ำให้มากขึ้น จิบตลอดทั้งวัน​ วันละ 2-3 ลิตร 6.เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่​ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าและทำให้อิ่มนาน​ ขับถ่ายสะดวก 7.ลดเครื่องดื่มหมักดอง​ แอลกอฮอร์​ เพราะจะทำให้บวมน้ำ​ มีเซลลูไลท์​ และเครื่องดื่มแอลกอฮอร์มีน้ำตาลสูงจะทำให้อ้วนง่าย​ ไขมันสะสม 8.ลดอาหารสำเร็จรูป​ อาหารกึ่งสำเร็จรูปเพราะมีโซเดียมสูง​ จะทำให้มีการดูดน้ำเข้าเซลล์มากขึ้น​ ตัวบวม​ ขาบวม​ มีเซลลูไลท์​คะ 💥หากไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ต้องคุมอาหารเป็นพิเศษมากกว่า ปกติหน่อย เพื่อผลที่ดีมาก เช่น จากการแค่เลี่ยง เป็น งด ไปก่อนเลย ข้อ 2. ปล. คนที่ทานเพื่อให้หลับสบาย ตื่นมาไม่เพลีย ทานก่อนนอน 2 เม็ด