ขาย Strong is The New Skinny สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ! ราคาที่ดีที่สุด

Strong is The New Skinny สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ! ผู้เขียน : Melody Wan ผู้แปล : กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์ ปีที่พิมพ์ : 2562 จำนวนหน้า : 192 หน้า ขนาด : 17.0 x 22.0 ซม. รูปแบบ : ปกอ่อน 9786160833269 se-ed หนังสือ "Strong is the New Skinny สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ!" เล่มนี้ ผู้เขียนนำเรื่องราวชีวิตของเธอ พร้อมเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี มาตีแผ่ให้ทุกคนได้อ่านอย่างหมดเปลือก เธอเคยหลงทาง สูญเสียความเป็นตัวเอง เพราะสภาพแวดล้อมจากการทำงานและความรักที่ไม่สมหวัง ส่งผลให้สุขภาพแย่ลง และการใช้ชีวิตก็สับสนขึ้นเรื่อยๆ แต่ตอนนี้เธอกลายคุณแม่หุ่นสวย ที่สร้างความสุขได้ด้วยตัวเอง คุณจะไม่ต้องกังวลกับหุ่นพัง พุงย้อย ต้นแขนย้วยอีกต่อไป ด้วยเทคนิคการกำลังกายแบบ "HIIP" ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ลงตัวของท่าทางและจังหวะ ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก หิตหุ่นได้อย่างง่ายดาย หากคุณอยากเป็นหญิงสาวที่ไม่เพียงมีแค่รูปลักษณ์ภายนอกน่ามอง แต่จิตใจยังเต็มไปด้วยความเชื่อมั่นและมุ่งมั่นแล้วละก็ หนังสือเล่มนี้สามารถเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณ สารบัญ Part 1 ความรักและหน้าที่การงานฆ่าหญิงสาวคนหนึ่ง - ช่วงเวลาที่พบชายเจ้าเล่ห์กับการทำงานที่ไม่รู้วันคืน... - อย่ามีแฟนเด็ดขาด หากยังไม่พบคุณค่าในตัวเอง - อยู่กับความรัก 101 วัน เขาทำให้ฉันต้องวางมือจากขวดเหล้ามาจับขวดนมแทน ฯลฯ PART 2 ไม่ผอมลง กับดัก 20 ข้อ ที่หลายคนหลงเข้าใจผิดโดยไม่รู้ตัว - ลดเฉพาะส่วนได้ด้วยหรือ - เวตเทรนนิง (Weight Training) จะกลายเป็นสาวกล้ามโตหรือเปล่า - ตัวเลขบนเครื่องชั่งตัดสินทุกสิ่งจริงหรือ ฯลฯ PART 3 เดือนได้ซิกแพ็ก วิธีออกกำลังกายแบบ HIIT ด้วยตัวเองที่บ้าน - เมื่อการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ไม่มีข้อจำกัดอีกต่อไป... - การเตรียมตัวก่อนเริ่มทำเองที่บ้าน - ทำความเข้าใจกับออกกำลังกายแบบ HIIT รับรองไม่เปลืองสมอง ฯลฯ