ขาย Sit Up Bench เครื่องออกกำลังกาย ม้านั่งซิทอัพ เก้าอี้ซิทอัพ เบาะซิทอัพ เครื่องบริหารหน้าท้อง เบาะเล่นหน้าท้อง Ab Flex ราคาที่ดีที่สุด

เก้าอี้ซิทอัพ Ab Flex รองรับน้ำหนักสูงสุด 150 KG ขนาด : 100 x 32 x 33 cm คุณสมบัติ : 1. เบาะหนังหนาพิเศษ แผ่นฟองน้ำแน่น หุ้มด้วยหนัง Pu ทนต่อการฉีกขาด ไม่มีกลิ่น นุ่ม สบาย 2. แผ่นรองหลังหุ้มด้วยพลาสติกคุณภาพสูง หนา ทนทาน มีความยืดหยุ่นสูง มีระบบสปริงช่วยดึงกลับ ใช้งานง่าย 3.สายแรงต้าน 3 เส้น ช่วยดันตัวกลับรองรับน้ำหนักได้ดี รองรับได้ถึง 150 kg 4.ล้อคู่ ช่วยเพิ่มสมดุล ในขณะออกกำลังกาย ล้อกลิ้ง เรียบรื่น ไม่สะดุด 5. เครื่องบริหารกล้ามเนื้อส่วนแขน หลัง หน้าท้อง ตัวช่วยที่ทำให้คุณสร้างซิกแพก เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ 6. ใช้สำหรับออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้ออก เสริมสร้างกล้ามเนื้อขา เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายปรับปรุง peristalsis ระบบทางเดินอาหาร ง่ายต่อการลดน้ำหนักของคุณ 7. ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือดหัวใจ เร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย 8. ช่วยเน้นการกระชับกล้ามเนื้อและบริหารรูปร่างให้ได้สัดส่วนสวยงาม สามารถออกกำลังกายได้ที่บ้าน ไม่ต้องออกไปฟิตเนสนอกสถานที่ สะดวกและรวดเร็ว 9.ตัวเครื่องช่วยป้องกันการบาดเจ็บสำหรับการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ การออกแบบให้มีน้ำหนักเบาและกะทัดรัดช่วยให้จัดเก็บได้ง่าย วิธีการใช้งาน : 1. ท่า Sit up นั่งตัวตรง ให้ขนานกับเครื่องบริหารหน้าท้อง และซิทอัพ 2. ท่าเอนตัวด้านข้าง ให้ขนานกับเครื่องบริหารหน้าท้อง ใช้แขนวางและซิทอัพด้านข้าง 3. ท่า Push up คว่ำตัวและวางแขนสองข้างบนเครื่องบริหารหน้าท้องและวิดพื้น 4.ท่ายกขา นอนตัวทาบลงไปกับเครื่องบริหารหน้าท้อง และทำการยกขาคู่ขึ้นลง 5. นับ 15-20 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ต ระหว่างเซ็ต พักประมาณ 1 นาที 6. ทำวันละ 4-5 เซ็ต คำแนะนำ / ข้อควรระวัง : - ควรเกร็งหน้าท้องในทุกๆ การออกกำลังกายทุกเซต จะทำให้หุ่นกระชับได้เร็ว - ไม่แนะนำผู้ที่มีปัญหาในเรื่องของน้ำหนักตัวที่มากเกินไป หรือมีปัญหาเรื่องข้อเข่าต่างๆ เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บซ้ำซ้อน ไม่ควรทำ