ขาย นายอินทร์ หนังสือ สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ ราคาที่ดีที่สุด
5
20
การให้คะแนน
19
ขายแล้ว
฿225
18% OFF
฿185
ยี่ห้อ | Naiin(นายอินทร์) |
---|---|
เรือจาก | จังหวัดนนทบุรี |
รายละเอียดสินค้า
สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ
การออกกำลังกายแบบง่ายที่จะช่วยป้องกันและบำบัดโรคคิดค้นโดยเทรนเนอร์และผ่านการรับรองจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญว่าได้ผลจริง ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง อ้วนลงพุง กระดูกพรุน และอาการปวดตามจุดต่างๆ
สารบัญ : สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ
บทที่ 1 สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อหมอบอกว่า "ควรออกกำลังกายได้แล้ว"
บทที่ 2 รักษาอาการปวดบ่า สะโพก และหัวเข่าจากต้นตอ
บทที่ 3 วิธีป้องกันไม่ให้เป็นผู้ป่วยติดเตียงในอนาคต
บทที่ 4 วิธีขจัดความเหนื่อยล้าที่ได้ผลมากกว่าการนอนพัก
บทที่ 5 หลุมพรางที่คนห่างหาย จากการออกกำลังกายมักหลงติดกับ
บทที่ 6 การออกกำลังกายช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องป่องยื่นได้ไหม
บทที่ 7 เดินออกกำลังกายให้เป็นนิสัยช่วยสร้างร่างกายที่แข็งแรง
บทที่ 8 เทคนิคกินอาหารวันละ 14 หมวดหมู่ที่เทรนเนอร์ปฏิบัติจริง
บทที่ 9 ถามตอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้เห็นผลจริง
เนื้อหาปกหลัง : สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ
สุดยอดวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้องตามหลักการแพทย์ซึ่งเทรนเนอร์อยากบอกต่อ รวมทุกเรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย "เดี๋ยวนี้" ไว้ในเล่มเดียว!
ทำไมเรายังไม่เริ่มต้นออกกำลังกายทั้งที่หมอก็เตือนแล้ว
สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อหมอบอกว่า "ควรออกกำลังกายได้แล้ว"
รักษาอาการปวดบ่า สะโพก และหัวเข่าจากต้นตอ
วิธีป้องกันไม่ให้เป็นผู้ป่วยติดเตียงในอนาคต
วิธีขจัดความเหนื่อยล้าที่ได้ผลมากกว่าการนอนพัก
หลุมพรางที่คนห่างหายจากการออกกำลังกายมักหลงติดกับ
การออกกำลังกายช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องป่องยื่นได้ไหม
เดินออกกำลังให้เป็นนิสัยช่วยสร้างร่างกายที่แข็งแรง
เทคนิคกินอาหารวันละ 14 หมวดหมู่ที่เทรนเนอร์ปฏิบัติจริง
ถามตอบเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้เห็นผลจริง
รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ
หนังสือ "สุดยอดวิธีออกกำลังกาย ไม่เจ็บ ไม่ป่วย ไม่ต้องหาหมอ" เขียนโดยคุณนะกะโนะ เจมส์ ชูอิจิ และตรวจทานเนื้อหาโดยนายแพทย์ทะบะตะ โชโงะ เล่มนี้ ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุดยอดการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคและบำบัดโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน โรคอ้วนลงพุง ความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ ภาวะความบกพร่องในการเคลื่อนไหว โรคกระดูกพรุน โดยผู้เขียนได้นำเสนอข้อมูลที่น่าสนใจ เทคนิค และวิธีการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ไว้อย่างน่าสนใจ
AMARIN Health
ข้อมูลจำเพาะของผลิตภัณฑ์
ประเภทปกหนังสือ | ปกอ่อน |
---|