ขาย มันหวาน มันเทศสายพันธุ์ญี่ปุ่นปลูกเวียดนาม Japanese sweet potato ราคาที่ดีที่สุด

มันเทศสายพันธุ์ญี่ปุ่นปลูกที่เวียดนาม เนื้อหวานช่ำกำลังดี การเก็บรักษามันเทศ ทำความสะอาดภายนอกของหัวมัน แต่ไม่ควรล้างมันเทศก่อนเก็บ เพราะอาจทำให้เน่าเสียได้ง่าย โดยควรเก็บมันเทศดิบไว้ในที่ที่มีความเย็นประมาณ 12-15 องศาเซลเซียส เพื่อให้มันเทศยังสดใหม่อยู่เสมอ เช่น ตู้เก็บอาหาร ห้องใต้ดิน หรือโรงรถ แต่ไม่ควรเก็บมันเทศไว้ในตู้เย็น เพราะอาจทำให้เนื้อมันเทศแข็งและเสียรสชาติ ทั้งนี้ หากเก็บรักษามันเทศอย่างเหมาะสม อาจทำให้เก็บมันเทศไว้ได้ประมาณ 1 เดือนหรือนานกว่านั้น แต่หากเก็บมันเทศไว้ที่อุณหภูมิห้อง ผู้บริโภคควรปรุงอาหารและรับประทานมันเทศภายใน 1 สัปดาห์หลังซื้อ ควรล้างมันเทศให้สะอาด เพื่อกำจัดสารพิษหรือสิ่งตกค้างก่อนนำไปปรุงอาหาร ข้อมูลทางโภชนาการสำหรับมันเทศดิบ 130 กรัม ( อ้างอิงจาก : USDA ) Calories: 112 Fat: 0.1g Sodium: 71mg Carbohydrates: 26g Fiber: 3.9g Sugars: 5.4g Protein: 2g