ขาย กายวิภาคโยคะ Yoga Anatomy : คู่มือแสดงโครงสร้างกล้ามเนื้อ หลักการเคลื่อนไหว และเทคนิคการหายใจ ราคาที่ดีที่สุด

กายวิภาคโยคะ : คู่มือแสดงโครงสร้างกล้ามเนื้อ หลักการเคลื่อนไหว และเทคนิคการหายใจ ผู้เขียน : Leslie Kaminoff (เลสลี่ คามินอฟฟ์),Amy Matthews (เอมี่ แมทธิวส์) ผู้แปล : ผศ.ภ.ญ. น้ำทิพย์ พันธุ์อนุกูล เนื้อหาภายในเล่ม หนังสือ "กายวิภาคสำหรับโยคะ" เล่มนี้ถือเป็นเล่มที่ขายดีที่สุด และเป็นที่รู้จักของนานาชาติ เป็นหนังสือที่ทำให้คุณเข้าใจโครงสร้างและหลักเข้าใจของการเคลื่อนไหวกายวิภาคทางโยคะ ในแต่ละท่วงท่าได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ตั้งแต่การหายใจไปถึงท่ายืน และการกลับศีรษะ ผู้อ่านจะเข้าใจและได้เห็นว่าในกล้ามเนื้อแต่ละมัดนั้น ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของข้อต่อต่าง ๆ ได้อย่างไร การแปลงท่ามีผลเพิ่มหรือลดประสิทธิภาพอย่างไร กระดูกสันหลัง การหายใจ และตำแหน่งของร่างกายที่เชื่อมโยงต่อกันอย่างไรในระดับพื้นฐาน ไม่ว่าผู้อ่านจะเพิ่งเริ่มต้นหรือได้ฝึกโยคะมาเป็นระยะหลายปีมาแล้วก็ตาม หนังสือ "กายวิภาคโยคะ Yoga Aanatomy" เล่มนี้จะเป็นทรัพยากรอันหาค่ามิได้ ที่จะทำให้ท่านได้เห็นแต่ละช่วงของการเคลื่อนไหวในมุมมองใหม่ทั้งหมด ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้คือ เลสลี่ คามินอฟฟ์ และ เอมี่ แมทธิวส์ ถือว่าทั้งสองท่านนี้เป็นที่รู้จักกันดีระดับนานาชาติในฐานะผู้เชี่ยวชาญ และครูผู้ฝึกสอนกายวิภาคของโยคะในด้านการหายใจ และการออกกำลังกาย ทั้งสองท่านนี้ถือได้ว่าได้สร้างองค์ความรู้ซึ่งเป็นแหล่งอ้างอิงที่ดีเยี่ยมที่สุด สำหรับผู้ฝึกโยคะ ผู้สอน และผู้ที่มีความสนใจในศาสตร์ด้านเดียวกันนี้ได้อย่างน่าทึ่ง สารบัญโดยสังเขป บทที่ 1 การขับเคลื่อนของการหายใจ (Dynamics of Breathing) บทที่ 2 โยคะกับกระดูกสันหลัง (Yoga And The Spine) บทที่ 3 ระบบโครงกระดูก (Skeletal System) บทที่ 4 ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System) บทที่ 5 ภายในท่าอาสนะ (Inside The Asanas) บทที่ 6 ท่ายืน (Standing Poses) บทที่ 7 ท่านั่ง (Sitting Poses) บทที่ 8 ท่าคุกเข่า (Kneeling Poses) บทที่ 9 ท่านอนหงาย (Supine Poses) บทที่ 10 ท่านอนคว่ำ (Prone Poses) บทที่ 11 ท่าใช้กำลังแขน (Arm Support Poses) รายละเอียดหนังสือ - ISBN: 9786164342132 (ปกอ่อน) 288 หน้า - ขนาดรูปเล่ม: 210 x 295 x 18 มม. - น้ำหนัก: 1165 กรัม - เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม - ชนิดกระดาษ: กระดาษอาร์ต