ขาย ❐ஐ۞；โรแวนQIAOYUE Yoga Foam Roller โฟมลูกกลิ้งโยคะ โฟมโยคะออกกำลังกาย โฟมโรลเลอร์ รุ่น อุปกรณ์เสื่อโยคะ การออกกำลังกาย ราคาที่ดีที่สุด

Foam Roller คืออะไร? Foam RollerSelf-Myofascial Release (SMR) การนวดกดจุดเพื่อคลายปมพังผืดและกระจุกใยกล้ามเนื้อในร่างกาย โฟมนุ่มคุณภาพสูง EVA ความหนาแน่นสูง ช่วยให้การเล่นโยคะสะดวกขึ้น ไม่ทำให้ปวดหลัง สามารถขจัดความความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้ น้ำหนักสินค้า 0.9 Kg. ขนาด 33 x 14 Cm พื้นผิวสบายในการสัมผัส รู้สึกสบาย ทำความสะอาดง่าย ทนต่อการกระแทก การใช้งาน Foam Roller นั้นง่ายมาก มันมีหลักการทำงานคือโดยตำแหน่ง knot ที่คนส่วนใหญ่มีปัญหาก็จะเป็นบริเวณ หลังด้านบน, ต้นขาด้านข้าง, สะโพก, น่อง เป็นต้น เมื่อจุด knot ถูกกดเราจะรู้สึกเจ็บ และเราควรจะรู้สึกเจ็บ แต่มันจะเป็น อีกทั้งยังเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดอาการเมื่อยที่จุดอื่นๆในร่างกายเช่น การกดจุด knot ที่ก้น อาจทำให้เมื่อยไปถึงต้นขาด้านล่างเลยก็เป็นได้ เมื่อเรากดและคลึงในจุด knot นี้สักพัก (ประมาณ 1 นาที) จากที่เรารู้สึกเจ็บตอนนี้ซึ่งเป็นสัญญาณว่าบ้างแล้ว เมื่อทำเสร็จจะรู้ได้ว่ากล้ามเนื้อสามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้นและอาการเจ็บลดน้อยลง นั่นเป็นเพราะปมที่คลายตัวลง